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あなたの本当の足のサイズはご存知ですか！？意外と知らない、自分の足のこと。

靴は履き良くなければなりません。そうでなければ足に多くの負担がかかってしまいます。履き良い靴の第一条件は、いうまでもなく靴の大きさが足の大きさに合っているということです。しかし、みなさん、自分の足の大きさのこと、どこまでご存知ですか？

足の特徴とサイズを知ろう

自分の足の特徴を知る

「甲高・幅広」が日本人の足の特徴と思い込んでいる人がいますが、実際に多くの人の足を計ってみると、それほど単純でないことが分かります。長い足・短い足、太い足・細い足と日本人の足の特徴は驚くほど広い範囲に及んでいます。まずは、自分の足の形（特徴）を知ることが、履き良い靴選びの一歩です。

自分の足の特徴を知るには、まず、足の大きさを「長さ」と「太さ」をあわせた形として捉えることが大切です。足が大きいとか小さいとか、靴のサイズは25センチなどといいますが、これらは普通、足の長さのことを意味して使われているようです。ところが足の大きさは、つま先からかかとまでの長さだけでなく、幅あるいは「太い」「細い」という観点も加え、立体的に見る必要があります。たとえ足の長さが同じでも、足が太い人と細い人では、選ぶ靴のサイズが変わってくるのです。

足のサイズの正しい測り方

靴のサイズは、いうまでもなく足のサイズで決まります。そして、足のサイズとは、主に足長と足囲で決まります。足長は、かかとの後端からもっとも長い足指の前端までの長さ。そして足囲は、親指と小指のそれぞれのつけ根を取り巻く長さです。しかし、足はいつも静止しているわけではなく、体重のかかり方等によって形やサイズが微妙に変化します。ですから足の形や足のサイズを計るときは、水平な場所に直立し、両足を平行に開いて平均に体重を掛けた姿勢で計ることが大切です。これでサイズ（足長と足囲）は決まりますが、サイズ通りの靴が足にフィットするとは限らないことを意識しておく必要があります。

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